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12/10 12시에 먹는 오늘의 첫끼
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1155 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: 버섯, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, coop 真っ赤なトマトのスープ. Mittagessen: 굽네몰 후랑크 양꼬치맛, 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오뚜기 꿀 유자차, 제로베이커리 글루텐프리 깜빠뉴, 제로베이커리 글루텐프리 바게트. Abendessen: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 버섯, 양파, CJ 행복한콩 연두부, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 푸드바(마일드그레인). mehr...
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