Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: 可可粉（無糖）, UCC Black Coffee, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片, 紅肉火龍果. Snacks/Sonstiges: 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joeychanchan's Gewichtsverlauf
|