|
Доброе утро 🥰 хорошего дня ❤️ в стакане КОФЕ с молоком 2,5%.пп пончики: половина банана,30 гр овсянки перемолотой до состояния муки,2 яйца, разрыхлитель, сахарозаменитель я добавила тк люблю сладкое. У меня жидкий Milford
|
1619 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Дэмка Сосиски Нежные, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. Abendessen: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара . mehr...
|
|
1316 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Dez 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
🤤🤤🤤а что с тестом дальше делать? Или это типа вафельниц формы для выпекания?
10 Dez 20 vom Mitglied: Slimline2017
|
Силиконовая форма из алиэкспресс. Выпекала в духовке 20 минут
10 Dez 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|