Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 90,63g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Сыр Государев Сыр Государев, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Mittagessen: Rich Сок Томатный с Солью, Ростбиф 08.12.20, Рис со Шпинатом 06.12.20. Abendessen: Салат Айсберг, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Сыр Государев Сыр Государев, Ростбиф 08.12.20, Рис со Шпинатом 06.12.20, Суп Тыквенный 06.12.20. Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Сыр Государев Сыр Государев, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мохнаткина's Gewichtsverlauf
|