Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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42,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Яблочный компот, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Abendessen: Global Village Хрен Столовый, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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