Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 224,29g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Russin, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: ICA Lingonsylt, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Abendessen: ICA Pesto Basilika, Spaghetti, Köttfärssås. Snacks/Sonstiges: Chokladboll, Annas Pepparkakor, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Digestive Original, Torkade Plommon, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Chokladboll. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|