Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Olivenöl, Knoblauch, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (62.5g). Abendessen: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Butaris Butterschmalz, Aldi Rinder-Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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