Julia Dashkina's Notizen, 10 Dez 20


Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2020:
2072 kcal Fett: 101,38g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 230,01g.   Frühstück: Сушеное Манго, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи, Творожная Запеканка. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Хек Жареный, Винегрет. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. mehr...
1445 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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Julia Dashkina's Gewichtsverlauf


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