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1527 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: 拿铁咖啡, 肉桂甜面包. Mittagessen: 白米（中粒米，煮熟）, 盒马 青炒小白菜, 蒸鸡蛋, 清蒸鱼. Abendessen: 红枣, 红豆汤, 可口可乐 可乐, 安井 红豆包. Snacks/Sonstiges: 煮熟的洋蓟（罐头装）, 番茄（罐装）, 袋鼠先生 黑胡椒牛肉, 腌咸牛肉, 火腿片（常规，约11％脂肪）. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
上trx课 - 1 Stunde, 上战绳课 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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cocogud's Gewichtsverlauf
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