Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Ochoa Tortilla de Maiz, Coronado Rompope, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé La Lechera Choco Avellana. Mittagessen: Pozole, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Little Caesars Pizza, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Abendessen: Whisky. Snacks/Sonstiges: Marian Danesas de Canela, Holanda Helado Cremissimo Especial Sabor Yogurt con Zarzamora. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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