Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 97,84g.
Frühstück: BPR Protein Oat Pancake, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo. Mittagessen: Primia Antipasto di Mare. Abendessen: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Crownfield Nougat Pillows, Cachi, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies e Crème. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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