Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|