Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Puerto Rican Style Oatmeal (made with Evaporated Milk and Sugar). Mittagessen: Monterey Jack Cheese, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned), Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Bob Evans Strawberry Blueberry Smoothie (Regular), Emerald Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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keepingthefaith's Gewichtsverlauf
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