Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 80,33g.
Frühstück: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Фрегат Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна, Вкуснотеево Сметана 10%, Салат с тунцом. Mittagessen: Грудка запечённая, Тушеная капуста. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Вкуснотеево Сметана 10%, Помидор Сливка, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YaninaTar's Gewichtsverlauf
|