Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
505 kcal
|
Fett: 16,43g | Eiw: 20,67g | Kohlh: 69,19g.
Mittagessen: Nangka, Tomat Ceri, Saori Saus Tiram, Hati Ayam, Nasi Putih, Daging Kambing. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yukieste's Gewichtsverlauf
|