Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 316,64g.
Frühstück: Zwykłe Grzanki, Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Ogórek Kiszony , Chleb, Biedronka Tatar Wołowy . Snacks/Sonstiges: Lubelska Porzeczkowa , Kebab, Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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