|
Gatau harus mulai darimana. Adakah disini penderita bulimia?(kalo gatau search dulu di gugel hehe) Aku emang selalu berhasil diet, tapi setelah aku ilang 1kg pasti ada rasa beban buat mempertahankan bb aku. Aku pernah ketahuan ortu pas lagi fase pembersihan bulimia, dan ya, aku dimarahin sampe mampus, pokoknya trauma banget. Stlh itu aku berhenti bentar tapi tetap aja, penyakit mental ini ga bakal mudah hilang, aku balik lagi, pesta, pembersihan,pesta, pembersihan. Dan tanpa sadar aku ngelakuinnya sampe 2 tahunan, dan aku stres banget ngadepin ini. Aku ngerasa sendirian, aku ngerasa ini aib, aku bahkan ga bisa ngomong sama ortu karena kutau, yang kudapet bukan senbuh malah caci maki. Aku selalu berusaha ngobatin ini sendirian tapi susah banget dan selalu gagal. Aku capek banget sebenernya gara² ini, takut bakal dampak buruk,takut ini takut itu,banyak yang kutakutin...
Fyi, bb ku 45 dan tb ku 163, dan aku tertekan banget buat mempertahankan nya, tapi karena udah senyaman itu sama bb ini,aku malah ngelakuin hal buruk buat mempertahankan nya (:
Pls sharing sharing juga yang pernah kena eating disorder, butuh banget dukungan hehe....
|
45 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 30,94g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 221,90g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Mangga, Nasi Putih, Sup Ayam. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih, Belfoods Chicken Meatball. Snacks/Sonstiges: Sawi Dimasak, Nestle Dancow Full Cream, Mangga. mehr...
|
konstantes Gewicht
|