|
Eğer diyetimi bozmazsam martın 11i gibi 60 kiloyum Allah nasib ederse ❤️
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Eti Etimek , Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Abendessen: Fırında Sebze, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelif24's Gewichtsverlauf
|