Eğer diyetimi bozmazsam martın 11i gibi 60 kiloyum Allah nasib ederse ❤️
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Eti Etimek , Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Abendessen: Fırında Sebze, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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