|
2 gün önce diyetisyene gittim listemi sizlerle paylaşmak istedim :) 1 hafta uygulayıp tekrar gitmem gerekiyormuş xd
|
1147 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Eti Etimek , Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Abendessen: Fırında Sebze, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
|
|
 Kommentare
Bol şans bol eksiler 👌🏻👏🏻
11 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Ay bu ne ben böyle tövbe yaşayamam
11 Dez 20 vom Mitglied: semiha06
|
Kalorisini hesapladım 1150-1250 kalori civarı
11 Dez 20 vom Mitglied: eelif24
|
11 Dez 20 vom Mitglied: eelif24
|
11 Dez 20 vom Mitglied: OlcayUzun
|
kolay gelsin demek ki bütün listeler aynı neyse hiç gitmiim boşuna masraf 😄
12 Dez 20 vom Mitglied: burtalya
|
Bunu veren diyetisyen 10 dakika emek harcadı mı acaba merak ettim
12 Dez 20 vom Mitglied: alpper9
|
12 Dez 20 vom Mitglied: birsismaningunlugu
|
Yağsız diyetlere karşıyım😬 ama yine de başarılar dilerim🙋🏻♀️
12 Dez 20 vom Mitglied: ozlemaries
|
Bende 2 gun oldu baslayali diyetisyene insallah meyvelerino toplamak nasip olur hepimize
12 Dez 20 vom Mitglied: birsismaningunlugu
|
Bol bol irade ve azim diliyorum 😊
12 Dez 20 vom Mitglied: hlltlz1231
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelif24's Gewichtsverlauf
|