Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 332,78g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Lender's Premium Apple Cinnamon Bagel. Abendessen: Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Snacks/Sonstiges: Skim Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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