nadll2708's Notizen, 08 Jan 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
107 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2014:
1414 kcal Fett: 75,01g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 98,76g.   Frühstück: Solevita Sauerkirschnektar. Mittagessen: Jean Pierre Frühstücksbrötchen, Dulano Geflügelfleischwurst, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Gekochtes Ei. Abendessen: Mozzarella, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Wick Rachen Drachen. mehr...
2607 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 21 kg pro Woche



     
 

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