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sedikit2 sih ke kirinya tp gpp...yg penting badan berproses dan berprogres...tetep semangat ajaa,krn bnr2 gak nyiksa bgd dietnya...msh bs makan apa aja dan msh bs turun bb nya
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1096 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Batagor, Greenfields Low Fat Milk, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Lalapan, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Lalapan, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka, Buah Pir. mehr...
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viemooi2525's Gewichtsverlauf
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