Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Воложка Смесь 5 Злаков, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины, Магнит Банан, Монетка Сыр Белорусское Золото, Bonfesto Рикотта Лайт, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Магнит Крупа Манная , Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Ермолино Блинчики с Творогом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог 5%, Пп Имбирное Печенье Мое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|