Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Abendessen: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Сельдерей, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Пряник, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
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