Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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