Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Голубика, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|