Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Orange. Mittagessen: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Bramwells Pickled Baby Beetroot, Tesco Roast Turkey Slices, Cucumber (with Peel) , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. Abendessen: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Asda Coconut Rings, Quality Street Mint Matchmakers, Tesco Cocktail Sausages, Aldi Rosemary Savoury Crackers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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