Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 100,74g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Конфеты Шоколадные с Вафлей Алёнка Спартак, Сыр Белый для Салата, Форель Слабосолёная, Хлебец Овсяно-Гречневый, Авокадо. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Лук, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Молоко Стары Менск 3,2%, Масло Подсолнечное, Рыбные Бургеры Esva, Гречка Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: Schogetten Шогеттен Шоколад Страчателла, Песочный Пирог с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|