polina.petina.03's Notizen, 12 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020

59,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg. Still to go: 9,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:

496 kcal

Fett: 8,43g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 93,19g. Frühstück: Гречка. Mittagessen: Морковь. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...

1737 kcal

Bewegung: Нит - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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