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polina.petina.03
Notizen
12 Dez 20
polina.petina.03's Notizen, 12 Dez 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
59,5 kg
Bisher verloren:
3,5 kg
.
Still to go:
9,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Dezember 2020:
496 kcal
Fett: 8,43g | Eiw: 19,91g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück:
Гречка.
Mittagessen:
Морковь.
Abendessen:
Вареное Яйцо.
Snacks/Sonstiges:
Яблоко Зеленое.
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1737 kcal
Bewegung:
Нит - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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