Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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119,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Сахарный Песок, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный , Мираторг Рулька в Специях, Рис Вареный. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Natura Смесь Семян, Суп гороховый, Петрушка, Кофе. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Глобус Холодец из Курицы , Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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