Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: банан Мини, Красное Яблоко, Сыр, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр. Abendessen: Чай, Конина, Чай, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainash2020's Gewichtsverlauf
|