Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Честный Продукт Козий Творог. Mittagessen: Чай с Сахаром, Батон, Жареное Яйцо, Постный Борщ. Abendessen: Хлебец, Мясо Кролика. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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