Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3075 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 173,04g | Kohlh: 481,17g.
Frühstück: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Farro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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