Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 470,81g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Marmellata Light, Vivo Meglio Pane di Segale, Farro, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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