Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Магнит Сыр Пошехонский, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Нут. Abendessen: Чабан Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paltceva's Gewichtsverlauf
|