irmprynthi16's Notizen, 14 Dez 20


Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
983 kcal Fett: 44,25g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 90,03g.   Frühstück: Terung, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung. Abendessen: Terung, Nasi Putih, Dada Ayam, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Apel. mehr...
1708 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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