Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: 出前一丁 麻油麵, 可可粉(無糖), UCC Black Coffee, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 全麥紅莓合桃包. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 脆之豆(原味青豆條), 時興隆 魷魚絲, 紅心芭樂, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 好麥多 酸奶桂花奇亞籽水果麥片. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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