|
Ну вот лёд тронулся😊минус 600гр.И я счастлива.
|
84,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Арахисовая Паста, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свинина Лопатка, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Abendessen: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Какао, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Вологодское Масло Сливочное, Rokiskio Сыр Мацарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|