Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 114,03g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Пшеничная Молочная (Сик). Mittagessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Грибы Маринованные Шампиньоны (Сик), ВкусВилл Свекла Отварная, Запеченный Картофель, Лента Курица Гриль. Abendessen: Бон Пари Мармелад Жевательный, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Запеканка Творожная в Мульте (Сик), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Икра Кабачковая, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Благо Масло Растительное Рафинированное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|