Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 41,68g | Eiw: 143,78g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Курица Вареная. Mittagessen: Куриный Бульон, Сметана , Курица Вареная, Творог 5%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Селедка. Snacks/Sonstiges: Селедка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ольгун 1's Gewichtsverlauf
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