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Kein Stuhlgang
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 196,91g | Kohlh: 278,25g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Corny Free Nuss-Nougat, Elite Joppie Saus, Cucina Parmigiano Reggiano, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Hofburger Käsesnack Leicht Gouda, Metzgerfrisch Farmerschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Traditionell, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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