Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Сыр с Орехами, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Mittagessen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Abendessen: Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Good Food Имбирь в Сахаре, Чай, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Good Food Имбирь в Сахаре, Кофе. mehr...
|
|
1437 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|