|
|
1386 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Батон Нарезной, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Крупа Пшеничная. Abendessen: Киндер Киндер Делис, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
|
 Kommentare
Не умею я в фатсикрет фото добавлять 🙈 хотела еще одно добавить , но не получилось ))может кто подскажет как с приложения это работает 🙈 разница в фото 12 кг, 27 декабря будет 5 месяцев моего похудения . Питаюсь 2 недели на 1200, 2 недели 1400, ну и естественно бывают читмилы и праздники и хочется потому что я девочка 😂 после нг выйду на поддержку , хочу добить еще пару кг для морального удовлетворения , в феврале пойду на массу , хочу вернуть вид тела в добеременный)) нужны мышцы , тк просто худеть это фигня , не хочу быть дрябленькой
14 Dez 20 vom Mitglied: liza.001
|
14 Dez 20 vom Mitglied: mary.mega.art
|
Хоспади , еще научиться бы на комменты отвечать 😹
14 Dez 20 vom Mitglied: liza.001
|
🔥🔥🔥 у меня тоже цель 12 кг) пока потеряно только 5... хотя я давно не взвешивалась. вы молодец!
14 Dez 20 vom Mitglied: Канчиль
|
14 Dez 20 vom Mitglied: Еленка163163
|
14 Dez 20 vom Mitglied: yulia.k.r
|
Умница!!! Очень красивая фигура😇
14 Dez 20 vom Mitglied: viky_viky
|
Елизавета супер результат👍, фигура стала 🔥, хороший вы мотиватор 😊
14 Dez 20 vom Mitglied: nataliana05
|
и как классно выглядит ваш живот👍👍👍
14 Dez 20 vom Mitglied: nataliana05
|
класс! грудь такая у Вас красивая! и вообще красотка
14 Dez 20 vom Mitglied: ns48
|
Супер! Супер!! Супер!! 🔥🔥🔥
14 Dez 20 vom Mitglied: Ostrikanna
|
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
14 Dez 20 vom Mitglied: gbcfhb4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|