Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Domatesler, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Namet Dana Izgara Köfte, Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Lokum, Lokum, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Peynir Helvası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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merolipa's Gewichtsverlauf
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