Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Pan Blanco, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Arándanos Agrios Deshidratados. Mittagessen: Jumbo Pepinillos En Vinagre, Tomates, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan de Mesa . Abendessen: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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