Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 87,88g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 59,01g.
Mittagessen: Light Supps Light Bar Peanut Cake, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: SPAR Курага, Домик в деревне Сливки 20%, SPAR Миндаль Жареный, Фундук Фундук Натуральный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 90%, Вологодское Масло Сливочное. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|