Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 壹品 豆腐花, 蔬菜沙律, 鯇魚, 黃鱔, 灣仔碼頭 餃子, 佳之選 牛丸, 貢丸, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 菜心, 菠菜. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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