|
10 gün aradan sonra olmaktan haz duyduğum yerdeyim😝
|
1285 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf, Ülker Bitter Damla Çikolata, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Abendessen: Peynirli Börek, Heinz Light Mayonez, Tat Hardal, Kornişon, Roka Marulu, Göbek Marul, Migros Ton Balığı, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağlı Pırasa, Sütlü Kahve, Mis Light Süt , Nescafe Sade. mehr...
|
|
 Kommentare
Kolay gelsin bende çok seviyorum ama gidemiyorum 🙏
14 Dez 20 vom Mitglied: semayasar89
|
çok teşekkür ederim❤️ İnşallah tez zamanda şüphesiz gitmeye başlarız
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Kaç setiniz kaldı bende gircem
14 Dez 20 vom Mitglied: selim oymagil
|
2847373 setim var hahsfndj
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Spor konusunda hayatta yalan söylemem, on numara anatomin var.
14 Dez 20 vom Mitglied: karadagreha
|
Tutuslar kavrayış tam olması gerektiği gibi hocam 👏😀
14 Dez 20 vom Mitglied: ercndlvr
|
ahahahha yapmayın öyle ya,7 aydır yapıyoruz bu sporu bilelim biz de bir seyler 😂😂🥰
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Ama sırt öyle demiyor, 9 yıllık sırtınız var maşallah.
14 Dez 20 vom Mitglied: karadagreha
|
14 Dez 20 vom Mitglied: karadagreha
|
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Vücudun geri kalanından ben gözümde canlandırdım, omuz genişliğinden falan :)))
14 Dez 20 vom Mitglied: karadagreha
|
hayal gücünüze hayran kaldım o zaman ahshxmhss
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
Teşekkür ederim bende sırtınıza, iyi geceler ikinizede puhalgnğhfre😀😀
14 Dez 20 vom Mitglied: karadagreha
|
14 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
15 Dez 20 vom Mitglied: justsport1234
|
15 Dez 20 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|