Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 93,71g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,4%, Лагман. Abendessen: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Пряники Шоколадные, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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