Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 128,51g.
Mittagessen: Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Чай с Молоком, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами. Abendessen: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говяжья Котлета на Пару, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|